smali

smali

среда, 7 октября 2015 г.

Тайцзи.Стиль Ян.Фу Чжунвень.Выброс усилия

10 основных принципов Тай Цзи Цюань


Продиктовал Ян Чэнфу, записал Чэнь Вэймин
1. Легкая жизненная сила пронизывает макушку.
Это означает держать голову прямо, чтобы дух-шэнь пронизывал макушку. При этом не следует использовать напряжение: это закрепостит шею и будет задерживать ток ци и крови.
Нужно лишь сознательно представлять себе это, иначе жизненная сила (цзиншэнь) не сможет подниматься.

Tung Ying Chieh and Tung Huling Taijiquan

Master Tung Kai Ying

Traditional Yang Style 108 form Tai Chi Chuan 太极拳

Фу Чжунвэнь Ян стиль 1

Тай Чи с Аланом Франсисом

Стиль ЯН, 13 позиций, видео с иллюстрациями, Фу Чжунвэнь